berbagai manfaat pound bagi tubuh





 Pound Fit adalah salah satu cara menjaga kesehatan tubuh loh sobat viral.

Bagi kamu yang gemar olahraga yoga dan aerobik, kamu bisa coba olahraga pound fitness, lho.

kunjungi:link untuk menjaga tubuh

Pound fitness merupakan olahraga yang memadukan gerakan memukul drum dengan iringan musik yang asyik. Gak cuma seru untuk dicoba, olahraga yang dikenal dengan sebutan pound fit ini mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kamu.

Pound fit adalah olahraga kombinasi dari kardio, yoga, pilates, serta latihan conditioning dan kekuatan.

Pound fit pertama kali diciptakan oleh mantan pemain drum di California, Kirsten Potenza dan Cristina Peerenboom. Gabungan gerakan menabuh drum dengan iringan musik yang asyik akan membuat kamu lebih bersemangat dan merasa bugar.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

mengenal slf rekanusa

persyaratan tentang slf

Bahaya struktural dalam audit bangunan