mengenai hal yang harus dihindari saat bulan puasa

 Bulan Ramadhan telah tiba, bulan yang paling ditunggu satu tahun sekali umat muslim melakukan ibadah puasa. Banyak momen yang ditunggu seperti sahur dan berbuka puasa.

Kali ini Satu Viral akan membahas perihal buka puasa. Setelah seharian menahan hawa nafsu termasuk makan dan minum, suara adzan berkumandang adalah yang paling ditunggu.

Hal Yang Biasa Dilakukan Saat Bulan puasa

Setelah adzan magrib berkumandang bagi umat muslim yang menjalani puasa itu menandakan untuk berbuka puasa. Banyak jenis makanan yang biasa dihidangkan pada saat buka puasa.

Tetapi perlu diperhatikan saat berbuka puasa perlu memperhatikan kesehatan dalam segala aktivitas maupun mengkonsumsi hidangan buka puasa yang sehat .

kunjungi:link mengenai mengenai apa aja bisa dilakukan bulan ramadhan.

Berikut adalah hal yang perlu dihindari saat berbuka puasa:

1. Berbuka Puasa Dengan Minuman Dingin

Banyak yang suka berbuka puasa dengan minuman dingin selama Ramadhan. 

Perlu diketahui, bahwa di balik kesegaran yang dirasakan itu, terdapat bahaya yang mengintai di baliknya. Berbuka puasa dengan air dingin bisa mengakibatkan sakit kepala, tenggorokan, menurunkan detak jantung dan gangguan pencernaan.

2. Makan Makanan Yang Digoreng

Gorengan sudah seperti menu yang sering sekali disajikan ketika berbuka puasa dan diperjualbelikan oleh pedagang yang menjual takjil. 

Dibalik kenikmatan makanan yang digoreng memiliki kadar minyak tinggi yang bisa meningkatkan asam lambung, radang tenggorokan, sembelit, memicu sel kanker dan meningkatkan kolesterol.

3. Langsung Merokok

Bagi perokok aktif ketika buka puasa adalah waktunya memanjakan paru-paru yang padahal menyakiti diri sendiri. Bahkan dampak dari rokok bisa berakibat fatal.

Buka puasa langsung merokok bisa mengakibatkan efek nikotin langsung ke otak, menurunnya kadar oksigen ke tubuh dan menimbulkan iritasi pada tenggorokan.