mengenai makan buncis bisa bikin kamu terhindar dari asam urat
untuk kamu yang memiliki riwayat penyakit asam urat yang tenang dapat dikontrol loh jika tentunya kamu ingin menjalani gaya hidup sehat atau minum obat penekan xanthine oxidase yang diresepkan oleh dokter.
peran buncis yang dapat digunakan untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah
kunjungi:link mengenai mengurangi asam urat pada manusia
, buncis mengandung kurang dari 50 miligram purin per 100 gram. Itu berarti, kadarnya dianggap rendah sehingga aman dikonsumsi oleh pengidap asam urat.
Dalam berat yang sama, buncis juga memiliki 12,5 gram serat, 14,5 gram protein, dan 269 kalori. Hal tersebut membuat seseorang kenyang lebih lama tentunya sekaligus menjaga berat badan ideal.
Hal lain yaitu, buncis membantu memenuhi 74 persen kebutuhan harian mangan dan 71 persen vitamin B9. Keduanya merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan otak, sistem saraf, dan enzim tubuh guna menjalankan berbagai fungsinya.

Komentar
Posting Komentar