setelah melakukan hubungan sex ini makanan yang layak dikomsumsi

  Berhubungan seks jelas membuat Anda lelah. Anda perlu makan beberapa makanan terbaik setelah bercinta.

Makan setelah berhubungan seks dapat membantu mengangkat suasana hati, memberi Anda lebih banyak energi, dan membuat Anda lebih rileks.

Namun, hindari junk food atau makanan tidak sehat lainnya karena justru dapat melemahkan tubuh. Pilih makanan terbaik untuk menjaga performa lebih lanjut.

kunjungi:link mengenai hubungan manusia

1. Alpukat

Alpukat sangat enak untuk dimakan dengan roti panggang atau dimakan polos setelah bersenang-senang.

Kata “alpukat” berasal dari kata Aztec yang berarti testis. Alpukat diketahui bermanfaat untuk kesehatan testis dan reproduksi.

Buah ini merupakan sumber lemak sehat yang baik dan kaya akan vitamin E. Vitamin E adalah antioksidan yang melebarkan pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

2. Susu Cokelat

Susu cokelat banyak direkomendasikan sebagai minuman setelah berolahraga. Karena seks juga seperti aktivitas fisik, tak ada salahnya minum susu cokelat setelah berhubungan seks.

Susu cokelat memberi tubuh komposisi karbohidrat dan lemak yang benar. Susu berpotensi membantu pembentukan otot tanpa menambah timbunan lemak.