ternyata stress bisa sebabkan sembelit ini sebuah faktanya

 

Sembelit membuat kita sulit bergerak. Sebab, perut menjadi penuh dan kembung, sehingga kita tidak nyaman melakukan  beraktivitas.

Sembelit bukanlah penyakit itu sendiri, tetapi merupakan gejala yang mendasari kondisi yang lebih serius.

kunjungi:link mengenai kesehatan tubuh

Perubahan gaya hidup, kesehatan mental, dan pola makan adalah beberapa faktor yang berkontribusi terhadap sembelit itu terjadi

Untuk menghindari sembelit, Anda harus memahami penyebabnya. Berikut berbagai kondisi yang dapat memicu sembelit:

Bagi sebagian orang, stres dapat menyebabkan kecemasan, ketakutan, atau perasaan tidak berdaya.

Bahkan, stres juga bisa memicu reaksi fisik, seperti detak jantung yang meningkat, pusing, sulit tidur, dan sembelit.

Ada hubungan langsung antara kesehatan mental dan kesehatan usus.