Ini lah alasan penting nya minum air putih dulu sebelum ngopi



 Penting untuk minum air putih sebelum minum kopi. Karena air memiliki banyak manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh dan dapat mencegah efek samping dari kopi tersebut yang ga bagus.


Meski menyehatkan dan banyak manfaatnya, kopi tetap harus dikonsumsi sesuai anjuran dan tidak boleh berlebihan dikumsumsi  kerena akan membuat sakit pada lambung.


Karena kopi mengandung kafein, jika diminum secara rutin akan menimbulkan efek samping pada tubuh.


Telah banyak penelitian bahwa minum air putih sebelum kopi memiliki banyak manfaat bagi tubuh. 

Kunjungi:link mengenai manfaat air putih bagi tubuh

Mendorong Metabolisme Tubuh

Saat seseorang meminum kopi, kadar kortisol dalam tubuhnya pasti akan meningkat sehingga membuat orang tersebut lebih terjaga dan tidak mudah mengantuk.


Namun efek samping kortisol ini bisa memicu kecemasan dan stres. Ditambah kadar kortisol paling tinggi di pagi hari untuk mengurangi efek dan meningkatkan metabolisme tubuh Anda.


Selain membuat tubuh lebih sehat, minum air putih juga dapat membuat otak lebih fokus dan berenergi, karena 75 persen otak terdiri dari air.Dehidrasi merupakan masalah kesehatan serius yang sering dikaitkan dengan gejala fisik seperti merasa lelah, sakit kepala, pusing, bingung, sulit berkonsentrasi dan bergerak.


Sebelum minum kopi, sebaiknya minum air putih agar tubuh tetap terhidrasi. Seperti disebutkan sebelumnya, kafein dalam kopi memiliki efek diuretik, sehingga memudahkan buang air kecil.



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

mengenal slf rekanusa

  mengenai sertifikat slf       Sertifikat Laik Fungsi ( SLF )  merupakan Sertifikat yang  menjadi tanda laiknya suatu bangunan untuk dioperasikan. Sertifikat Laik Fungsi  ini di terbitkan oleh Pemda atau Pemkot pada bangunan yang telah dibangun dan sesuai IMB dengan memenuhi persyaratan kelaikan teknis sesuai dengan standar. Untuk mendapatkan  Sertifikat Laik Fungsi  ( SLF ) ini perlu melakukan serangkaian pemeriksaan pada bangunan yang di lakukan oleh instansi yang berpengalaman dibidang  SLF  atau Bila suatu bangunan tidak memiliki SLF maka akan mendapatkan sanksi sebagai berikut : Sanksi Administrasi Tidak Diperbolehkan Mengambil Biaya Perawatan Bangunan Hilangnya Kesempatan Menerbitkan AJB Selain itu dampak dari bangunan yang tidak memiliki  SLF  akan beresiko bagi keselamatan penggunanya, karena bangunan tidak melakukan pengechekan secara berkala membuat kemungkinan bangunan runtuh secara tiba . Seberapa Pentingnya...
Baca selengkapnya

persyaratan tentang slf

Gambar
                                   Namun, jika Anda merujuk pada istilah "SLF" yang merupakan singkatan dari "Simpanan Likuiditas Fasilitas" atau "Sistem Likuiditas Fasilitas," ini berkaitan dengan instrumen keuangan yang digunakan oleh bank sentral atau otoritas moneter untuk mengatur likuiditas di pasar keuangan. Persyaratan yang terkait dengan SLF mungkin termasuk ketentuan mengenai jenis aset yang dapat digunakan sebagai jaminan, persyaratan kecukupan modal, batas jumlah yang dapat diakses oleh lembaga keuangan, dan sebagainya.  kunjungi; link mengenai slf Namun, jika ada istilah lain yang Anda maksudkan, harap jelaskan lebih lanjut agar saya dapat memberikan informasi yang lebih spesifik dan akurat apa manfaatnya Persyaratan SLF (Simpanan Likuiditas Fasilitas) atau Sistem Likuiditas Fasilitas dapat memberikan beberapa manfaat, terutama dalam mengatur dan mempertahankan stabilitas sistem...
Baca selengkapnya

Bahaya struktural dalam audit bangunan

Gambar
                                       Dalam mengidentifikasi bahaya struktural dalam audit bangunan, ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan. Berikut adalah beberapa faktor yang penting untuk dipertimbangkan: Kerusakan struktural: Perhatikan adanya kerusakan pada elemen struktural, seperti retak-retak pada dinding, balok yang melengkung atau retak, atau kerusakan pada pondasi. Kerusakan struktural dapat mengindikasikan kelemahan yang dapat mengancam keamanan bangunan. Kelebihan beban: Perhatikan apakah bangunan menerima beban yang melebihi kapasitas desainnya. Hal ini dapat terjadi akibat perubahan penggunaan bangunan atau penambahan beban tambahan yang tidak diperhitungkan dalam desain awal. Beban berlebihan dapat menyebabkan kelelahan struktural dan risiko keruntuhan. Keausan dan korosi: Periksa keausan atau korosi pada elemen struktural, seperti baja, beton, atau kayu. Korosi dapa...
Baca selengkapnya